Ledene sobe i pećine

Ledena soba (pećina) je hladna prostorija, koja je stilski urađena preslikavajući ambijent prirodne pećine.

Prilikom izrade ledenih soba potrebno je prvo odraditi termo i hidroizolaciju. Zatim se vrši dekorisanje prostorije da što više podseća na pravu pećinu, postavljaju se veštačke stene koje predstavljaju vernu kopiju pravih pećinskih stena. Zatim na red dolazi prednja strana, tj ulaz u pećinu koji je sav od stakla. Reč je o specijalnom staklu koje obezbeđuje dodatnu izolaciju sa te strane. Kao opciono rešenje u ledene sobe se mogu ubaciti sadržaji poput hladnog bazena u mozaiku ili ledene fontane.

Temperatura u ledenim pećinama iznosi svega 4°C !

Korišćenje ledene pećine pozitivno utiče na stanje organizama, jer podstiče cirkulaciju i jača metabolizam. Ona se obično koristi u kombinaciji sa saunama, tj. nakon upotrebe saune ili parnog kupatila. Upravo kombinacija toplo-hladno, dovodi do širenja i skupljanja krvnih sudova, te podstiče cirkulaciju.

Zadržavanje u ledenoj sobi je svega par minuta, odnosno zavisno od subjektivnog osećaja korisnika.