Pojava prvih sauna

Saune širom sveta

 

Prve saune su se pojavile u skandinavskim zemljama, a zatim su ih preuzeli i žitelji baltičkih zemalja. Domovinom saune smatra se Finska, i predstavlja veoma bitan deo finske kulture. U Finskoj su saune sastavni deo svakodnevnog života i ne predstavljaju luksuz, već neophodnost.

Tokom 50-ak godina broj sauna u Finskoj narastao je trostruko, od oko pola miliona u 1938. na oko 1,5 miliona u 1990. Prema zvaničnim registrima postoji najmanje 2 miliona sauna. Finsko udruženje za saune smatra da taj broj može biti čak 3,2 miliona sauna (5,5 miliona stanovnika).

Današnje saune razvile su se iz zagrejanih jama prekrivenih životinjskim kožama. Posle jame za saunu, pojavila se dimna sauna, a nakon dimnih sauna razvile su se električne i električne saune na drva.

Skoro svaki stanovnik Finske ima pristup sauni i redovno koristi sve benefite koje ona pruža. U ruralnim sredinama većina domova još uvek ima saune sa pećima na drva. Česta pojava je i da porodice imaju svoju vlastitu saunu pored jezera ili mora.

Kao što je deo života pojedinaca, sauna je takođe uveliko prisutna u kompanijama i državnim institucijama. Svaka uspešna kompanija, koja želi da zadržati imidž uspešnog poslovanja, poseduje saunu gde se sklapaju mnogi važni dogovori ili jednostavno služe za opuštanje poslovnih partnera.

 

 

Prilikom boravka u sauni, toplota pospešuje cirkulaciju krvi što dovodi do velike količine znojenja.

https://aquaplanshop.rs/sauna

Postoji stara finska izreka: ” Ponašajte se u sauni, onako kako biste se ponašali u crkvi ”.

https://aquaplan.rs/main_menu/saune.html

Evropa

 

Finska i Estonija

 

Sve što je u vezi sa saunom ima posebno mesto u finskoj kulturi. Sam naziv sauna potekao je od finske reči „SAVU“ što znači – dim. Boravak u dimu nazvan je „SAVUNA„. Još starija reč od savune je „SAKNA„. Sauna je mesto zdravlja i čistoće, tačnije to je gotovo sveto mesto. Finske žene su se porađale u sauni, pre nego što su porođaji u bolnici postali standard sredinom 20. veka. Saune su se uvek koristile za lečenje i opuštanje. U stvari finska sauna još uvek ima stare rituale koji žive u savremenom društvu. Svadbena sauna ( finsko momačko veče nije potpuno bez svadbene saune. Sauna je ukrašena svećama i cvećem. Takođe i devojke zajedno uživaju u sauni i nevestu peru jajetom, solju i brašnom ). Grančice breze ( finci su nežno tukli svoja tela svežim grančicama breze u sauni, kako bi poboljšali cirkulaciju ).

Tradicija saune u Estoniji je gotovo identična Finskoj, jer su saune tradicionalno imale centralnu ulogu u životu pojedinca. Drevni Estonci su verovali da su saune naseljene duhovima. Narodna tradicija vezana za estonsku saunu uglavnom je identična onoj koja okružuje finsku saunu. U novogodišnjoj noći će se pre ponoći koristi sauna kako bi se telo i duh očistili za predstojeću godinu.

 

Francuska, Velika Britanija i Mediteranska Evropa

U Francuskoj, Velikoj Britaniji i većem delu južne Evrope najčešće se koriste saune u kojima nije dozvoljeno mešanje polova. Golotinja se očekuje u odvojenim saunama, ali obično je zabranjena u mešovitim saunama. Ovo je izvor konfuzije kada stanovnici ovih nacija posete Holandiju, Belgiju, Nemačku i Austriju ili obrnuto. Sesije u sauni su kraće, a hladni tuševi se uglavnom izbegavaju.

U Portugalu, parne kupke su obično koristili ljudi iz Castrejosa, pre dolaska Rimljana u zapadni deo Iberijskog poluostrva. Istoričar Strabon govorio je o Lusitansovim tradicijama koje su se sastojale od parnih kupki i hladnih vodenih kupki.

 

Zemlje nemačkog govornog područja

U Nemačkoj, Austriji, Luksemburgu i Južnom Tirolu (ali retko u ostatku Italije), većina javnih bazenskih kompleksa ima saune. U ovim zemljama golotinja je opšteprihvaćeno pravilo, ali očekuje se da će klupe biti pokrivene peškirima. Odvojene saune za oba pola su retke, većina mesta nudi samo ženske i mešovite saune, ili organizuju samo dane za žene u sauni jednom nedeljno.

Za razliku od Rusije i nordijskih zemalja, sipanje vode na vruće kamenje za povećanje vlažnosti (Aufguss, lit: „Onpouring“), obično ne rade sami posetioci saune, veće saune imaju za to zaduženu osobu (Saunameister). Aufguss sesije mogu trajati do 10 minuta i odvijaju se prema rasporedu. Tokom Aufguss sesije, Saunameister koristi veliki peškir da cirkuliše topli vazduh kroz saunu, pojačavajući znojenje i percepciju toplote. Napuštanje sesije je dozvoljeno, ali nevoljno tolerisati. Aufguss sesije se najčešće najavljuju rasporedom na vratima saune. Aufguss sesija koja je u toku može biti označena svetlom ili znakom iznad ulaza u saunu. Hladni tuševi ili kupke nakon saune, kao i izlaganje svežem vazduhu na posebnom balkonu, vrtu ili otvorenoj prostoriji (Frischluftraum), smatraju se obaveznim.

 

Mađarska

Mađari saunu vide kao deo šire spa kulture. Mešovite saune se masovno koriste i obavezno je nositi kupaći kostim. Jednopolne saune su retke, kao i one koje tolerišu golotinju. Neke mađarske saune imaju takozvane „snežne sobe“ koje izgledaju kao mali kavezi sa snegom i ledenicama, gde se posetioci mogu ohladiti nekoliko minuta nakon svake sesije.

 

Češka i Slovačka

U Češkoj i Slovačkoj saune imaju dugu tradiciju i često se nalaze u sklopu rekreativnih sadržaja, kao i javnih bazena.  Saune su postale popularnije nakon 2000. godine, kada su ih u svoju ponudu uključili veliki akuaparkovi i wellness centri. Golotinja se sve više toleriše, mnoga mesta zabranjuju upotrebu kupaćih kostima, međutim većina ljudi se pokriva peškirom.

 

Norveška i Švedska

U Norveškoj i Švedskoj saune se nalaze na mnogim mestima i poznate su kao ‘badstu’ ili ‘bastu’ (iz ‘badstuga’, ‘kupka’). U Švedskoj su saune uobičajene u gotovo svakom javnom bazenu i teretani. Javne saune su generalno jednopolne, a pravila za kupaće kostime i peškire za sedenje ili pokrivanje se razlikuju između sauna.

 

Rusija, Baltik i Istočna Evropa

U baltičkim zemljama i Rusiji sauna zauzima veoma bitno mesto u društvenom životu. Ove zemlje imaju  tradiciju masiranja sa saunama granjem. U rusko-narodnim nacijama reč bania (ruski: bana) se široko koristi i kada se govori o javnom kupatilu. U Rusiji, javne saune su strogo jednopolne, dok se u Finskoj, Estoniji, Litvaniji i Latviji javljaju oba tipa. Tokom zime, Finci često trče na otvorenom kako bi se rashladili posle korišćenja saune, takođe je popularno plivanje u ledu ili, u nedostatku jezera, kotrljanje po snegu. Ovo je popularno i u Estoniji, Letoniji, Litvaniji i Rusiji.

U bivšem SSSR-u postoje tri različite vrste sauna. Prva, koja je bila veoma popularna za vreme sovjetske ere, jeste javna sauna ili banja (poznata i kao ruska banja). Banja je veliko okruženje sa mnogo različitih prostorija. Postoji barem jedna sauna (finski stil), jedan hladni bazen vode, prostor za opuštanje, još jedna sauna, tuš kabinom itd. Na ovoj velikoj površini nalaze se mramorne strukture u obliku kreveta u kojima ljudi leže i primaju masažu od strane određenog masera. U prostoru za odmor, postoje i druge strukture nalik na krevet od mramora ili kamena pričvršćene na tlo gde ljudi leže da se odmaraju između različitih krugova korišćenja saune ili na samom kraju sesije.  Druga vrsta sauna je finska sauna koju možete naći u bilo kom hotelu ili wellness centru širom sveta. Treći tip saune je onaj koji iznajmljuje grupa prijatelja. Sličan je javnom tipu banje kupatila, osim što je obično moderniji i luksuzniji. Često ga unajmljuju grupe prijatelja po satu za žurke i druženje.

 

Pravilno korišćenje saune će Vam pomoći da se oslobodite stresa usled samog ambijenta saune u kojoj se nalazite, kao i usled samog dejstva saune.

Sauna je blagotvorna i zbog gubljenja težine, a sam efekat preznojavanja i pročišćavanja unutrašnjih organa čini organizam zdravijim.

Afrika

 

U Africi se većina sauna nalazi u hotelima, spa centrima i zdravstvenim klubovima, a pretežno dele i tehnologiju grejanja u sauni i koncepte dizajna primenjene u Evropi. Iako je spoljna temperatura toplija i vlažnija, to ne utiče na opštu primenu ili predviđeno iskustvo saune koje se nudi u ovim komercijalnim okruženjima, koje nude tradicionalno iskustvo saune ili parnog tuša.

 

Azija

 

U Iranu većina hotela i gotovo svi javni bazeni imaju zatvorene saune. Vrlo je uobičajeno da bazeni imaju dve saune koje su poznate u persijskom jeziku kao „suva sauna“ i „parna sauna“, sa suvim tipom saune koji se obično ogleda višom temperaturom. Dodavanje terapeutskih ili opuštajućih eteričnih ulja kamenju je uobičajeno. Javne saune su odvojene i golotinja je zabranjena.

U Japanu postoje brojne saune u sportskim centrima i javnim kupatilima. Saune su skoro uvek odvojene po polovima, a golotinja je obavezan deo pravilnog ponašanja u sauni. Iako su odmah nakon Drugog svetskog rata u Japanu postojala javna kupališta, broj posetilaca se smanjivao jer je sve više ljudi bilo u mogućnosti da priušte kuće i stanove opremljene sa svojim privatnim kupatilom.

U Laosu, biljna parna sauna ili „hom iaa“, veoma je popularna naročito kod žena i dostupna je u svakom selu. Mnoge žene nanose jogurt ili mešavinu paste na bazi tamarinda na koži kao tretman lepote. Sauna se uvek zagrevala vatrom, a bilje se dodaje direktno u ključalu vodu ili parni mlaz u prostoriji.

 

Australija i Kanada

 

U Australiji i Kanadi, saune se uglavnom nalaze u hotelima, bazenima i zdravstvenim klubovima, a ako ih koriste i muškarci i žene, golotinja je zabranjena. U sportskim dvoranama ili klubovima zdravlja sa odvojenim muškim i ženskim sobama za promene, golotinja je dozvoljena, ali se od članova obično traži da se istuširaju pre korišćenja saune i da sede na peškiru.

 

Severna Amerika i Centralna Amerika

 

Kako su Finci migrirali u druge delove sveta, oni su sa sobom doneli dizajn i tradiciju sauna. Prvu saunu u Severnoj Americi izgradili su finski i švedski imigranti koji su se naselili u dolini reke Delavera. Od početka veka do 1960-ih, kupanje u sauni kao da je eksplodiralo širom SAD. 1930-ih, američki sportisti su otkrili prednosti saune od svojih finskih kolega. Delimično zbog strasti Amerikanaca prema sportu, tradicija sauna nastavila je da raste tokom 1940-ih. Kako je sve više ljudi bilo izloženo proizvodu u hotelima i teretanama 1950-ih i 1960-ih, kompanije kao što su Viking Sauna, Metos Sauna i Helo Sauna su iskoristile rast male industrije. Američko tržište sauna doživelo je još jedan nalet rasta tokom 1970-ih. Kako su se saune pojavljivale u sve više zdravstvenih klubova i hotela, kompanije koje su prodavale i saune i opremu za vežbanje zabeležile su ogroman rast. U 1980-im i 1990-im je zabeležen možda najveći rast na američkom tržištu stambenih sauna jer je potražnja za specijalizovanim, prilagođenim saunama naglo porasla.

Danas kultura sauna uživa najveću popularnost u regionu jezera Superior, posebno u Gornjem poluostrvu Mičigena, na poluostrvu Keveenav, i u delovima Minesote, Viskonsina i Ajove, u kojima žive velike populacije švedskih, a naročito finskih Amerikanaca. Duluth (Minnesota), na svom vrhuncu je imao čak 14 javnih sauna. Inače, objekti za saunu se obično nude u zdravstvenim klubovima i hotelima, ali ne postoji tradicija ili ritual njihovog korišćenja. Da bi se izbegla odgovornost, mnoge saune rade na samo umerenim temperaturama i ne dozvoljavaju izlivanje vode na kamenje.

 

 

Aquaplan je kompanija koja se takođe bavi i izgradnjom sauna po meri.

Ukoliko imate prostor u kući koji biste želeli da pretvorite u saunu, predlažemo da nam se obratite i naši projektanti će naći idealno rešenje za Vas.