Zemlja u kojoj na svaka dva čoveka postoji jedna sauna
Prva pomisao na pominjanje saune sigurno je Finska, zar ne? To je i logično jer je kultura sauna originalno finski običaj. Na Uneskovu listu nematerijalne svetske baštine, čiji je cilj podizanje svesti i zaštita važnih aspekata kulturnog nasljeđa širom svijeta, dodata je i finska sauna 17.12.2020. godine. To je ujedno i prvi aspekt finske nematerijalne kulture koji se našao na Uneskovoj listi.
Finska suva sauna je značajan deo finske kulture, što je i potvrdila finska ministarka nauke i kulture Anika Sariko, koja je istakla da je sauna sastavni deo svakodnevnog života i način održavanje zdravlja Finaca. Procenjuje se da u Finskoj ima preko 2,3 miliona sauna, što je neverovatan broj s obzirom na to da u Finskoj živi 5 miliona ljudi.
Za Fince sauna je mesto za relaksaciju i druženje sa prijateljima i porodicom, kao i mesto za fizičko i mentalno opuštanje. Saune su sastavni deo načina života u Finskoj i važan deo nacionalnog identiteta. Fincima, naravno nije svejedno u kakvoj sauni borave. Idealne su saune uz jezero ili uz Baltik, tako da se nakon sesije mogu okupati u hladnoj vodi.
Tradicija korišćenja sauna među Fincima je toliko jaka da kada Finci odlaze u inostranstvo koriste svaku priliku da posete saunu, čak i Finska crkva u Londonu ima sopstvenu saunu. O značaju saune, govori i podatak iz finskog priručniku iz Drugog svetskog rata, u kome se navodi da sve što im je potrebno jeste odmor od osam sati, kako bi bataljon izgradio saune, da bi se mogli zagrejali u njima.
Za Fince sauna je neophodnost, a ne luksuz.
Nekada je subota bila tradicionalni dan za odlazak u saunu, ali danas Finci posećuju saunu bilo koji dan u nedjelji, oko 200 miliona puta godišnje.
U Finskim suvim saunama nije poželjno nositi odeću, ali je prihvatljivo sedeti na peškiru ili pefletiju. Pefleti je list papira, tkanine ili drugog mekanog materijala koji se postavlja na klupu tokom boravka u sauni.
U javnim saunama, kupaći kostimi su zabranjeni iz zdravstvenih razloga. U mnogim zatvorenim bazenima se dodaje hlor iz higijenskih razloga, ulaskom u saunu hlor će ispariti i prouzrokovati probleme disanja kod ljudi sa astmom ili alergijama.
U sauni se ljudi (svako sebe ili međusobno), grančicama udaraju po leđima. Grančice služe kao neka vrsta masaže i za čišćenje kože.
Kada vrućina postane neprijatna običaj je da se uskoči u jezero, bazen ili da se istušira. Zimi se često posle korišćenja saune izlazi napolje i leže se u sneg, ili se buši rupa na ledenom jezeru i uskače se u nju. Posle prvog rashlađivanja, korisnici saune se vraćaju u saunu i započinju proces iznova. Broj rashlađivanja i ponovnog korišćenja saune varira od osobe do osobe. Obično se ciklus ponavlja dva – tri puta u trajanju od 30 minuta do 2 sata.
Suva finska sauna
Suva finska sauna je najstarija vrsta saune, temperaturno najekstremnija od svih sauna.
Unutrašnjost finske suve saune je uvek obloženo drvenim panelima ili lamperijom. Pored zidova saune ugrađene su drvene klupe koje mogu biti u jednom ili više nivoa, a služe za sedenje i ležanje. Unutar saune nalazi se peć ispunjena vulkanskim kamenjem. Vulkansko kamenje ima ulogu akumulatora toplote. Vazduh u sauni možete dodatno ovlažiti i aromatizovati polivanjem vrućeg kamenja vodom u koju se dodaju razna eterična ulja.
Finska suva sauna je temperaturno najekstremnija od svih sauna, jer uz minimalnu vlagu (5-15%) održava temperaturu na 85-95°C. Zbog visoke temperature boravak unutar saune ograničen je na max. 15 minuta, a preporučeni boravak je 8 do 12 minuta u tri ciklusa sa odmorom i hlađenjem između ciklusa.
Finska sauna sa slanim zidom
Ukoliko imate prostor u kući koji biste želeli da pretvorite u saunu, predlažemo da nam se obratite, a naši dizajneri i projektanti će naći idealno rešenje za vas. Iza nas stoji iskustvo od preko 20 godina, mnogobrojne reference najelitnijih ugostiteljskih, sportskih i ostalih objekata u Srbiji.
