Vežbanje u vodi – Aquafitness

Aquafitness je sport pogodan za sve one koji žele da kombinuju uživanje u vodi sa malo fizičkog napora.

Kad je telo u vodi ono postaje za 1/3 lakše od svoje prave težine pri čemu pokrete čini lakšim. Aquafitness je pogodan za one koji ne vežbaju redovno.

Voda stvara veći pritisak nego vazduh i samim tim mišići rade više. Razliku možda ne možete osetiti ali rezultati govore drugačije.

30 minuta na Aquafitnessu može da se uporedi sa sat i po gimanstike.

 

Koje su prednosti za moje telo?

Aquafitness je jedan sveobuhvatni sport i samim tim aktivira više mišićnih grupa: abdomen, zadnjicu, butine, ruke, ramena…

Pored toga što je Aquafitness dobar za vašu figuru dobar je i za vaše zdravlje. Aquafitness vam može pomoći da preoblikujete svoje telo. Takođe je odličan u borbi protiv celulita.

 

Koje su prednosti za moje zdravlje?

Aquafitness moze povećati tonus mišića i poboljšati vaše disanje, cirkulaciju i regulisati otkucaje srca.

Da bi se rezultati videli brzo preporučuje se ovaj sport 2 puta nedeljno.

Kao i u svakom sportu veoma je bitno ostati hidriran u toku i nakon treninga kako bi se telo pravilno oporavilo i sprečila ukočenost koje se mogu pojaviti nakon treninga.

Falcon Aquabike je jedinstveni bickl za vodu koji je napravljen da bi iskoristio mnoge pogodnosti vodenog okruženja. Falcon je aquabike visoke perfomanse, sa fleksibilnim i ergonomičnim sistemom otpora koji se može prilagođavati korisniku prema potrebi. Ovaj hidrauličan sistem stvara efekat vira i obezbeđuje Vam drenažnu masažu kako bi stimulisali cirkulaciju vode u donjim ekstremitetima. Falcon Aquabike je napravljen od nerđajučeg čelika inovativnog dizajna, ergonomičan i izgrađen za optimalno oblikovanje tela. Karakterstike: sportski upravljač AISI 316L kvalitetni nerđajući čelik izuzetno komforan za golu nogu velik opseg podešavanja brza limfna drenaža Podesiv hidraličan otpor "4-stepeni Aqua-palm sistem" Idealan za razvoj mišića i održavanje zglobova
Hydrorider Aqua treadmill Easy Line je napravljena da ponudi fitnes centrima rekreativnim klubovima Welness i Spa centrima da ponudi mogućnost za vodeno trčanje. To je jedinstvena oprema napravljena od nerđajućeg čelika AISI 316L. Platforma je napravljena od 308 rolni koje se rotiraju i apsorbuju šok. Rolne nemaju motor niti mehanički otpor. Hodanje i trčanje unutra je sada veoma popularna aktivnost. Tako i u vodi trčanje i hodanje je sve zastupljenije. Trčanje ili hodanje u vodi drastično će se smanjiti pritisak na telo čime će se poboljšati uživanje vežba u vodi: smanjenje stresa, opuštanje mišića, stimulacija krvnih sudova, vodena masaža, koordinacija pokreta zabava. Kvalitet proizvoda: Pogodno za svakodnevnu upotrebu. Pouzdan i trajan gumene kape na bazi bicikla čime se štiti bazen. Minimalno održavanje. Tehničke osobine koje omogućavaju visoke performanse u svim tipovima korišćenja: grupne vežbe krugovi lični trening wellness rehabilitacija
Hydrorider Diamond Aquajump je trambolina napravljena je od odličnog materijala (počevši od 316L nerdjajućeg čelika) sa inovativnim materijalom koji je specifičan za bazene. Ova oprema omogućava da se uživa u vežbama u vodi: aquajumpsmanjenje stresa opuštanje mišića stimulacija krvnih sudova vodena masaža koordinacija pokreta zabava. Kvalitet proizvoda: Pogodno za svakodnevnu upotrebu Pouzdan i trajan Gumene kape na bazi tramboline čime se štiti bazen Minimalno održavanje: Tehničke osobine koje omogućavaju visoke performanse u svim tipovima korišćenja: grupne vežbe lični trening wellness rehabilitacija
Aquawallgym™ je prva mobilna sprava za vežbanje u bazenu. Lako je prenosiva i lagano se montira (potrebno je manje od jednog minuta za samu montažu). Može se montirati na bilo koje otvorene ili zatvorene bazene, sve dok je dubina veća od 1m. Izuzetno je lagana i teži svega 3kg. Na samoj konstrukciji Aquawallgym™ sprave se nalaze 4 prečke koje se nalaze na različitim dubinama. Svaka prečka Vam omogućava da konektujete elastične gume različitog otpora i dužine. Elastične gume su specijalno dizajnirane za korišćenje u bazenu i otporne su na hlor i UV zrake. Dizajn sprave Aquawallgym™ vam omogućava slobodno kretanje u vodi i ne vrši opterećenje na Vaše zglobove. Zahvaljujući različitim kombinacijama opreme, moguć je veoma širok spektar vežbi. Cilj je vežbanje veće grupe mišića u toku jedne vežbe. Aquawallgym™ Pro Full Pack sadrži: Aquawallgym™ konstrukciju 15 para elastičnih guma (narandžasta, zelena, plava, žuta, crna) - dužina S, M, L 1 x Aquawallgym™ Sport Belt, 1 x Aquawallgym™ Fitness Belt Rukohvat Kaiš za nožne zglobove Sandale Kaiš za ručne zglobove Uputstvo Torba DVD sa instrukcijama Tipovi elastičnih guma prema otporu prilikom vežbanja: Narandžasta (lagan otpor) Zelena (srednji otpor) Plava (snažan otpor) Žuta (ekstra snažan otpor) Crna (super snažan otpor) Tipovi elastičnih guma prema veličini: veličina S - 90cm veličina M - 110cm veličina L - 120cm