O Kneipp terapiji

Spa istoričar Jonathan Paul De Viervill kaže za Kneipp terapiju da je to holistički sistem prirodne terapije zasnovan na Kneipp kur tretmanu koji integriše pet principa vode (hidroterapiju), vežbanje (kineziologiju), herbalizam (fitoterapiju), ishranu (dietetiku) i uravnotežen način života (regulatorna terapija). Osnovao ga je nemački sveštenik, otac Sebastian Kneipp (1821-1897) , sredinom 1800-ih. Otac Kneipp je patio od tuberkuloze, u svojoj borbi otkrio je knjigu o efikasnosti tretmana sa svežom vodom što ga je dovelo do toga da eksperimentiše sa redovnim kupanjem u ledenom Dunavu. Veruje se da mu je kratko kupanje za vreme zimskog perioda u hladnom Dunavu prijalo, odnosno da je temperaturna razlika ojačala njegov imunitet i veruje se da mu je upravo to pomoglo da pobedi bolest. Time je uspeo da podstakne energiju i da ojača svoje telo. Otac Kneipp je učio iz prirode, shvatao je prirodu kao poklon u kontekstu služenja Božanstvu radi fizičkog i duhovnog lečenja. Postepeno je usavršavao pristup dodavajući i dijetu vežbanju. Selo Bad Wörishofen u Bavariji se smatra rodnim mesto Kneipp terapije. Dok mnogi povezuju Kneipp program sa hidroterapijom,  Sebastian Kneipp je ostao poznat kao „vodeni lekar“. Tretman hidroterapijom je najinkluzivniji i najintergrativniji od svih ostalih principa.
 

Postoji više od 120 aplikacija koje obuhvataju tretman vodom uključujući opuštanja, obloge, pakovanja I komplete,tuševe,tretmane hladnom vodom I mnoge druge. Sve u Kneipp tretmanu dovodi do olakšavanja vlastite termičke reakcije, refleksa I imunoloških odgovora. Različite primene vode variraju od niskih, ledenih temperatura preko mlakih I umerenih do parnih I vrućih. Tretman svakom od ovih temperatura se poboljsava cirkulacija krvi, reguliše se metabolizam I poboljšava se limfna cirkulacija.

Autentični I moderni Kneipp centar treba da pruži svojim klijentima iskustvo iz prve ruke koje će obuhvatati pet principa, kao I jednostavne tehnike koje se mogu primeniti I u domaćinstvu, kao što su kupke I obloge za ekstremitete koji kolminiraju sa hladnim tuševima. Autentični centar treba da ima unutrašnje prostorije za kupatila, obloge I tuševe. Ono što se često zaboravlja u mnogim Kneipp terapeutskim centrima jeste zbližavanje ljudi sa prirodom u vidu interakcije sa njom,  lokacija bi trebalo da uključuje I biljne bašte, kao I bašte sa povrćem, zelene travnjake po kojima bi se šetalo bosim nogama.

Kneipp staze sa toplom i hladnom vodom su naizmenično poređane jedna iza druge, obično dve, jedna sa toplom, a jedna sa hladnom vodom, koje idu u krug, zatvarajući isti. Krug može da bude pravilnog i nepravilnog oblika, kraći i duži. Nije neophodno da Kneipp staza bude kružno rasporedjena, već može biti napravljena kao uzdužna staza. Dubina korita kreće se od 20 – 40 cm. Temeratura hladne vode je 15 – 20 C, a tople 40-50 C. Dno korita se obično oblaže sa sitnim i krupnijim kamenjem, sa blagim ivicama, kako se prilikom hodanja ne bi raseklo i povredilo stopalo. Cilj hodanja po kamenju jeste između ostalog, stimulacija refleksne zone na stopalima. Koriste se tako da se korača kroz vodu, a da pri svakom koraku izvučete stopala iz vode i lagano ih uranjate u vodu. Efekat neizmeničnog šetanja na opisani način kroz hladnu i toplu vodu, stimuliše mikro i makro cirkulaciju, što svakako ima višestruku korist po organizam. Krvni sudovi u nogama se neizmenično šire u toploj i skupljaju u hladnoj vodi, što direktno utiče na poboljšanje cirkulacije i dopremanje krvi u sve delove tela i organa. Smatra se da je upravo slaba cirkulacija, uzročnik mnogih bolesti kao i slabost organizma da se izbori sa već postojećim bolestima. Poboljšanje cirkulacije jača imunitet, koncentraciju, funkcije mozga, utiče da se generalno osećamo bolje i svežije. Efekat korišćenja Kneipp staze, naročito je dobar za osobe sklone oticanju nogu i onima koji imaju problema sa cirkulacijom u nogama. Pored navedenog, korišćenje Kneipp staze ojačava i oslabljene mišiće nogu.

Kneipp terapija se može koristiti za lečenje izuzetno širokog spektra bolesti, od kardiovaskularnih I repiratornih bolesti do digestivnih poremećaja I reumatskih I neuralgičnih stanja. Kneipp terapija može povećati nivo sreće ( putem parasimpatičke stimulacije ), pomaže pri zamoru, poremećaju pažnje I pamćenja. Sve ovo je podržano naučnim istraživanjem tokom vekova, počevši od 1884. Godine osnivanjem Međunarodnog udruženja Kneipp lekara.
Kneipp tretmani su sve popularniji, postoji čak I nekoliko centara I bolnica u Nemačkoj gde državno osiguranje plaća tri nedelje Kneipp tretmana svake cetiri godine.  Austrija, Italija, Holandija I Danska imaju objekte koji se fokusiraju na tradicionalni program, dok je Brazilska Kneipp klinika Kurotel postala vodeća klinika za Kneipp tretmane.

 

Kneipp polivanje – radi se o crevima sa toplom i hladom vodom kojima se korisnici polivaju po nogama i celom telu dok stoje u plitkim kneipp bazenima.
Obično se telo poliva od ramena naniže do stopala. Polivanje počinje temperaturom od 36°C i poliva se i prednja i zadnja strana tela. Postepeno se temperatura vode smanjuje do 20°C ili čak 15°C.
Kneipp kada za noge – najčešće se koristi u kombinaciji sa toplom klupom. Postoje različiti oblici kada za noge, koje po zelji koriste toplu ili hladnu kupku, mogu imati automatsko punjenje i pražnjenje vode.
Koršćenje kneipp masažnih kada za noge: nakon sto se zauzme udoban položaj na klupi, pritiskom na taster možete dobiti toplu ili hladnu vodu kojom će se puniti kada i aktivirati program masaže.