Efekat slanih sauna na zdravlje

Speleoterapija je deo ljudskog iskustva hiljadama godina. Pojedinačne sesije u slanim saunama mogu probuditi neverovatan osećaj obnove u ljudima, dok se istinska i dugotrajna zdravstvena korist terapija u slanim saunama postiže redovnim korišćenjem. Oni koji su redovno koristili slane saune mogu svedočiti o zdravstvenim pogodnostima čestih sesija. Poseta slanim saunama koristi mnogim delovima tela, i takođe pozitivno utiču na alergije i akne. Slane saune su neverovatno efikasne  prilikom homeopatskog lečenja (što dovodi do smanjenog broja poseta lekara i lekova). Toplota saune povećava imunitet tela, što dovodi do povećane otpornosti na bolesti. Medicinske studije pokazuju da su simptomi prehlade i gripa značajno smanjeni, ako se rano tretiraju sa toplinom sauneKorišćenje sauna takođe pomaže vašem imunološkom sistemu povećavajući broj bielih krvnih zrnaca.


RESPIRATORNE PREDNOSTI

Jedna od najznačajnijih prednosti slane saune jeste uticaj na respiratorni sistem.  Zbog visoke temeprature u saunislane cigle postepeno oslobađaju negativne jone koji se nalaze unutar čistih blokova soli i svakim udisajem oni odlaze duboko u pluća. Naši disajni putevi imaju pozitivan naboj, dok so ima negativan naboj. Privlačenje između tih suprotnosti omogućava korisnim jonima iz soli da se prenesu duboko u pluća, gde će na kraju biti apsorbovani u krvotok čime se dobija prečišćavajući efekat na svaki organ u našem telu. Slane saune mogu pomoći u eliminisanju viška sluzi i pomoći onima koji pate od prehlade, gripa, u nekim slučajevima čak i astme. Pored toga, prirodne soli kao što je morske soli imaju čisti i prečišćavajući kvalitet koji pomaže u očuvanju zdravlja.

Slane saune i različiti oblici terapije solima mogu pomoći kod mnogih respiratornih problema, kao što su sezonske alergije npr. Udisanje soli pomaže u razbijanju viška sluzi često izazvane alergijama i pomaže u ponovnom uspostavljanju pH ravnoteže u plućima i sinusima.


POGODNOSTI ZA KOŽU

Osim što u telo ulazi kroz respiratorni sistem, so se takođe apsorbuje kroz kožu. Toplina saune otvara pore kože, što omogućava apsorpciju mnogih od približno 80 korisnih minerala prisutnih u soli. Mnogi odrasli koji pate od akni koriste slane saune, ili kućnu varijaciju haloterapije u lečenju svog stanja. Što se tiče zdravlja kože, redovna upotreba slanih sauna takođe se pokazala neprocenjivom, s obzirom na oslobađanje simptoma ekcema. Sesije u slanim saunama takođe povećavaju protok krvi u koži.