Da li sauna može uništiti Koronavirus

Smatra se da je Korona virus osetljiv na visoke temperature, ali da li sauna može da ubije koronavirus?  Koja temperatura je potrebna da bi se ubio Covid-19?

U ovom blogu ćemo vam objasniti sledeće:

  1. Kako redovno korišćenje sauna može da pripremi vaš organizam za borbu protiv Korona virusa i na koji način vam može podići imunitet?
  2. Veruje se da sauna može da ubije koronavirus, ali ukoliko je osoba već zaražena ne može se izlečiti usled korišćenja saune.
  3. Zbog čega ne bi trebali ići u javne saune dok traje pandemija virusa?

 

Znamo da je Koronavirus ozbiljna pandemija koja će nas pratiti neko vreme.

 

Razumno pitanje:

Da li boravak u sauni može da ubije korona virus?

 

Ono što naučnici trenutno znaju o ovom virusu jeste to da je osetljiv na visoke temperature. Veliko pitanje je da li će se Covid 19 ponašati kao ostale infektivne zaraze i usporiti se u letnjim mesecima.

Visoke temperature mogu da ograniče širenje virusa, ali koja temperatura zaista može da uništi ovaj virus? Pripremajući hranu na temperaturi od 70c ubija većinu virusa, a smatra se da može da ubije i Covid 19 takođe. Više informacija možete saznati ovde.

Uzimajući u obzir da Finska sauna dostiže ove temperature I prelazi ih takođe, logično je da se postavi pitanje da li saune mogu da ubiju Koronavirus?

Veruje se da je odgovor da. Finske saune spadaju među najsterilnijim mestima u kojima čovek može boraviti, upravo zbog visokih temperatura koje dostižu I 100c, tako da se na visokim temperaturama ubijaju gotovo svi virusi, ali ono što je važno napomenuti opet jeste da se zaražena osoba neće izlečiti boravkom u sauni, jer iako je vazduh unutar saune izrazito visok, u trenutku udisanja temperature vazduha značajno pada kako se ne bi oštetila pluća, tako da ukoliko neko već ima Koronavirus u plućima boravak u saune neće imati efekat.

Postoje tri izuzetno važna ograničenja koja sprečavaju saunu da bude lek za Koronavirus, na svima nama je da I dalje praktikujemo mere društvenog distanciranja kako bi smo sprečili zarazu ovim virusom.
Bez obzira na trenutnu situaciju sa Koronavirusom mi želimo da vam skrenemo pažnju na pozitivan uticaj finskih sauna na vaše zdravlje, iako nisu rađena nikakva klinička ispitivanja o uticaju sauna na Koronavirus, koristeći zdrav razum zajedno možemo doći do nekih zaključaka. Redovan boravak u finskoj sauni se povezuje sa podizanjem imuniteta I primećeni su slučajevi da prilikom boravka u finskoj sauni simptomi običnog gripa se umanjuju duplo.

 

 

Aquaplan izrada sauna po meri

Aquaplan DOO je kompanije sa tradicijom dugom preko 20 godina, vi nama ukažite poverenje, a mi ćemo vama obezbediti saune po svetskim standardima, modernog dizajna i dugog veka trajanja.

Opet napominjemo da sauna ne može da izleči Koronavirus, I ovo su neki od razloga:
  1. Ukoliko je osoba već inficirana, sauna NEĆE uništiti Koronavirus koji se nalazi u organizmu!

Parna kupatila, Infracrvene saune, I suve finske saune neće uništiti Koronavirus koji je već zahvatio pluća. Kada udišete vazduh, spoljašnji vazduh se meša sa vazduhom koji se već nalazi u vašim plućima kako bi se pluća zaštitila od ekstremno toplog, ili ekstremno hladnog vazduha. Usled veoma efikasnog termalno regulacionog sistema, temperature u vašim plućima će uvek ostati u opsegu od 37c ( normalna temperature tela) bez obzira koliko dugo ostajete u sauni.

Tako da ukoliko je neko inficiran, verovatno je već kasno da se virus ubije koristeći saunu. Kada virus dospe u pluća on se ne može uništiti visokim temperaturama koje se nalaze u finskim saunama.

Kada je Joe Rogan upitao ekperta za zarazne bolesti Michaela Osterholma da li sauna predstavlja lek za Koronavirus, odgovor je bio definitivno NE. Ovo je jedan od najkorisnijih intervjua koji se trenutno mogu naći na netu koji se tiču Koronavirusa. Kompletan intervju možete pogledati ovde.

  1. Saune I teretane mogu pomoći širenju Covid 19 virusa

Poseta teretani ili javnim saunama definitivno nije pametna ideja u doba globalne pandemije Koronavirusa. Ukoliko ste inficirani, ili ste bili u blizini nekoga ko je inficiran, ili ste se vratili iz inostranstva, bilo bi najbolje po Vas I po druge da ne posećujete ove javne ustanove kako bi  sprečili potencijalno širenje virusa. Kao što znate, kod nas u zemlji važi trenutna zabrana posetama ovim objektima.

Iako su temperature u saunama izrazito visoke, uvek postoje mesta u samoj sauni koja su hladnija, ili dovoljno hladna da virus tu može opstati. Mesta ispod klupa, ispod podnih rešetki, najudaljeniji ugao od sauna peći, ili spoljašnji zidovi sauna mogu da ostanu iznenađujuće hladni. Tako da ljudi koji se bave održavanjem javnih sauna često zapostavljaju ta mesta I ne brišu ih antisepticima što je pogrešno. Iz svih tih razloga vam ne savetujemo da posećujete javne saune.

  1. Ukoliko ste dehidrirani

Ukoliko ste dehidrirani usled prehlade bilo bi poželjno da sačekate nekoliko dana da vam bude bolje pre nego što krenete sa korišćenjem saune. Kao što znate, boravak u sauni predstavlja ozbiljan napor za telo, I samo potpuno zdravi ljudi mogu da u potpunosti bez posledica izdrže ekstremne temperature koje se nalaze u saunama.

 

Kada korišćenje saune može da pomogne?

Sada kada smo objasnili nerealna očekivanja da će saune uništiti Covid 19 virus, smatramo da je moguće da korišćenje kućne, odnosno private saune može da ima svoju ulogu u preventivi nastanka ovog virusa I u oporavku od istog.

Postoji verovatnoća da korišćenje saune može da ubije virus koji se nalazi direktno na koži, ali ono što je još važnije, jeste to da redovno korišćenje saune jača imunitet, a upravo to je presudna uloga našeg organizma u borbi sa ovim virusom.

 

Ukratko o uticaju  Koronavirusa na organizam:

 

Naime, svaki virus se sastoji iz spoljašnjeg dela, odnosno zaštitnog omotača i unutrašnjeg sastava u kojem se nalaze molekularni zapisi samog virusa. Virus se najčešće prenosi dodirivanjem površina na kojima se nalazi sam virus, odnosno daljim dodirivanjem očiju, usta ili nosa, kao i kašljanjem, odnosno udisanjem čestica virusa. Prilikom kontakta virusa sa telom, virus započinje put kroz organizam. Ono što se trenutno zna jeste da virus najviše oštećuje disajne puteve. Prilikom kontakta sa plućima genetski zapis virusa se prenosi na zdrave ćelije organizma. Koronavirus se svojim receptorima spaja sa zdravim ćelijama putem ACE2 receptora  i zatim ispušta svoj genetski materijal unutar zdravih ćelija gde vrši svojevrsno reprogramiranje istih. Tada dolazi do razmnožavanja ćelija virusa unutar zdravih ćelija koje zatim zadaju komandu namnoženim ćelijama za samodestrukciju. Zdrava ćelija tada biva uništena, a namnoženi Koranaviru koji se nalazio unutar ćelije se eksponencijalno širi dalje. Posle 10ak dana milioni zdravih ćelija unutar tela su zaraženi, a milijarde ćelija virusa se širi plućima. Tada dolazi do onoga sa čime se naučnici sada najviše bore i izučavaju, a to je naš imuni sistem koji nekontrolisano napada ćelije virusa, i pri tom uništava i zdravo tkivo.

 

Drugi načini za prevenciju Koronavirusa

Preporučuje se često pranje ruku kao najefikasniji način uklanjanja virusa sa kože. Masnoća u sapunu uništava spoljašnji omotač virusa i na taj način isušuje, odnosno ubija unutrašnju strukturu/zapis virusa. Virus tada umire i postaje bezopasan.

Ostanite fleksibilni – Sada je izuzetno važna da ostanemo fleksibilni u načinu razmišljanja i u potezima koje ćemo preduzeti. Isplanirajte ako je moguće rad od kuće, klonite se javnih mesta i velikih okupljanja.

N95 maska – Ove maske se preporučuju za sprečavanje transmisije i širenja Koronavirusa. Ukoliko se razbolite i bude bilo potrebno da idete u bolnicu, potrebno je da stavite masku.

Dezinfekcija ruku – Koristite sredstva za dezinfekciju sa najmanje 60% alkohola.

 

Kako se Koronavirus prenos?

Kao i drugi virusi, Koronavirus se prenosi putem vazduha. Upravo to je razlog usled kojeg viđamo veliki broj ljudi kako nosi zaštitne maske širom sveta.

Na ovaj način se smanjuju šanse da se udahnu čestice virusa, koje bi tada veoma brzo pronašle put do pluća i potencijalno izazvale bolest. Inficirana osoba  može preneti virus putem kašljanja ili kijanja, tom prilikom virus će se naći na raznim površinama, a prilikom dodira bilo koje od inficiranih površina virus se vezuje za ruke pa je preporuka što češće pranje ruku.

Period inkubacije ovog virusa je 2 nedelje, a u tom periodu inficirana osoba može preneti virus na druge a da pri tom nije ni svesna da je inficirana.

 

Manjak medicinskog tretmana

Trenutni medicinski tretman se ogleda u hidraciji zaraženih osoba sa korišćenjem ventilatora kako bi se kiseonik preneo u pluća.

Realnost je da trenutno ne postoji kvalitetan tretman Koronavirusa, i da medicinsko osoblje jedino što može da uradi jeste da pokuša da ojača imuni sistem inficirane osobe.

 

Finalni osvrt

Nakon pažljive analize svega što nam je dostupno od informacija može se doći do zaključka da korišćenje saune može da uništi Koronavirus. Tradicionalne finske saune dostižu temperature do 100 stepeni celzijusa što je više nego dovoljno da se uništi virus.

Infracrvene saune dostižu temperature između 40 i 60 stepeni, što je opet dovoljno da se uništi virus.

Ukoliko ste bili izloženi virusu neposredno pred ulazak u saunu, boravkom u sauni ćete pomoći uklanjanju virusa sa kože, ali treba imati na umu da osobe koje su obolele od Koronavirusa neće imati efekat u korišćenju sauna. U tom slučaju je najbolje obratiti se lekaru za dalji tretman.